Au pair (plural: au pairs) é um ajudante vindo de um país estrangeiro e que trabalha e vive como se fosse parte da família hospedeira. O programa Au Pair é um intercâmbio cultural para jovens, de ambos os sexos, que possui duração média de 6 a 12 meses. Apesar do programa aceitar homens, a maior parte dos participantes ainda são do sexo feminino.

O Au Pair é recebido em um país de língua estrangeira por uma família com crianças, onde recebe moradia e uma bolsa de estudos (geralmente do idioma local). Tem como responsabilidade o cuidado com a(s) criança(s) da família anfitriã e ajuda com parte dos trabalhos domésticos da casa. É uma oportunidade para jovens que querem conhecer um novo país, aprender uma nova língua e garantir um trabalho remunerado neste processo.